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런닝머신,워킹머신
런닝머신 예전에 인기 많았지요. 지금도
인기는 많지만 요즘은 워킹머신이 더 인기라고 합니다.
사람의 건강과 다이어트에는 뛰는것보다는
걷는게 그렇게 좋다고 하네요.
또 런닝머신은 소음이 걱정되지만 워킹머신은
층간소음은 걱정 안해도 될듯하구요.
가격도 런닝머신보다 훨씬 저렴하면서 운동효과는
훨씬 좋기때문에 잘나가는 것 같습니다.
워킹머신이 아니라도 아파트 단지 집앞에 공원
이런곳에서 산책하는것도 좋습니다.
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